utworzone przez ewa.pstrak | lip 12, 2023 | Zdrowy kręgosłup
?♀️ Długie, powolne kroki, zgarbiona postawa i twarz pełna bólu… To obrazek, jaki zapamiętałam, gdy po raz pierwszy spotkałam Annę. Jej ciało wydawało się być więzieniem, a ból kręgosłupa nieustannie towarzyszył jej każdemu ruchowi.? W momencie, gdy Anna...
utworzone przez ewa.pstrak | lip 3, 2023 | Odżywianie i suplementacja
Suplement – (łac. Supplementum dodatek, uzupełnienie) Większość chorób jest wynikiem dwóch przyczyn : 1- nadmiaru toksyn zalegających w organizmie , 2 – braku substancji odżywczych potrzebnych do wzrostu. Organizm ludzki to niesamowita maszyna zdolna do...
utworzone przez ewa.pstrak | lip 3, 2023 | Fitness
Cześć, jestem tu dziś, aby podzielić się z Wami wiedzą na temat fitnessu. Zastanawiacie się, jak zmienić swoje podejście do ćwiczeń i zdrowego stylu życia? Oto 8 faktów, które zmienią Wasze spojrzenie na fitness! Fakt 1: Fitness nie oznacza tylko „ciężką...
