EWA PSTRAK
  • Strona główna
  • O mnie
  • Blog
  • Butelki zdrowia
    • Duolife collagen
  • Zajęcia grupowe
  • Trening personalny
    • Trening medyczny
  • Galeria
  • Kontakt
Zaznacz stronę
Rytm dobowy i wpływ melatoniny na jakość snu

Rytm dobowy i wpływ melatoniny na jakość snu

utworzone przez ewa.pstrak | paź 13, 2023 | Odżywianie i suplementacja

Czy zastanawiałaś/eś się kiedyś, dlaczego czasem jesteśmy pełni energii, a innym razem czujemy się zmęczeni? Otóż, nasze ciało ma naturalny rytm, zwany rytmem dobowym, który wpływa na nasze samopoczucie i jakość snu.Rytm dobowy to wzorzec aktywności biologicznej,...

Ostatnie wpisy

  • Dlaczego kręgosłup boli??
  • Czy jedzenie ma znaczenie?
  • Adaptogeny: Naturalne wsparcie dla organizmu człowieka
  • Jak rozpocząć aktywność fizyczną?
  • Dieta śródziemnomorska

Archiwa

  • wrzesień 2024
  • kwiecień 2024
  • luty 2024
  • styczeń 2024
  • grudzień 2023
  • listopad 2023
  • październik 2023
  • wrzesień 2023
  • sierpień 2023
  • lipiec 2023

Kategorie

  • Blog
  • Fitness
  • Odżywianie i suplementacja
  • Zdrowy kręgosłup

ból stawów melatonina

+48 692 079 687

akademiaruchu@poczta.onet.pl

Newsletter

Zapisując się do newslettera akceptujesz politykę dotyczącą przetwarzania danych osobowych
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • RSS

Zaprojektowane przez Elegant Themes | Obsługiwane przez WordPress